Představení diáře

 

 

  

Ahoj běžci a běžkyně,

velmi mě těší, že jste se rozhodli, si své tréninky, úspěchy i neúspěchy, sny, radosti i starosti, zapisovat do běžeckého diáře. Doufám, že bude každodenním pomocníkem a inspirací pro dosažení vašich, nejen běžeckých, cílů.

Jsem máma dvou holčiček, pracuji ve firmě s fitness vybavením, starám se o vlastní koně a v tomto kolotoči se snažím najít si i trochu času na svou vášeň = běh. Běh je pro mě relaxace, aktivní odpočinek a chvilka klidu. Jen já a příroda ubíhající kolem. Když se poštěstí, účastním se i pár kratších běžeckých závodů a samozřejmě mám i velké běžecké sny a plány do budoucna :-) Všechny tyto činnosti je potřeba pečlivě plánovat, aby se daly stihnout. Vždy jsem měla plánovací diář, ale dlouho mi na trhu chyběl takový, který by byl zaměřený přímo pro běh. Tak jsem se rozhodla, si ho vytvořit. No, a když už jsem se do toho pustila, pracovala na něm po večerech, přes půl roku, rozhodla jsem se, že z něj nemusím mít radost pouze já, ale i ty! :-)

Diář je koncipován tak, aby sis v něm našel/a vše, co budeš k běžeckému tréninku potřebovat. Na začátku jsou praktické plánovače celého roku, které můžeš využít třeba k naplánování závodů, dovolených, dětských táborů nebo rodinných oslav. Dále týdenní rozvrh aktivit, ať už běžeckých tréninků, jógy, posilky nebo dětských kroužků. Skvělý prostor tě určitě osloví v měsíčním plánovači. Všechny své dosažené výsledky si můžeš zaznamenat v tréninkovém přehledu. Klasický týdenní plánovač si můžeš využít dle svého. Každý den je rozdělen na dvě poloviny. Jedna polovina je vhodná pro zapisování běžných činností a druhou využiješ při plánování sportovních aktivit. Na konci diáře najdeš prostor pro akce, kterých se plánuješ zúčastnit. Můžeš si, tak přehledně vypsat všechny závody na následující sezónu.

Přeji ti, co nejlepší běžecký rok 2025 naplněný samými sportovními i životními úspěchy, a třeba se potkáme i v dalším roce.

 

Zdravím,

Veru