Novinky a Blog

Hledáte ten správný vánoční dárek pro někoho, kdo miluje běh? Ať už vybíráte drobnost pro rekreačníh...

Pokud máte za cíl pro nadcházející sezonu splnit si svůj první půlmaraton, může vám pomoci přeh...

Silný střed těla – často nazývaný core – je základem každého běžce. Nejde jen o „pekáč buchet“, ale...

Správná běžecká technika je klíčem k tomu, aby byl běh efektivní, rychlý a hlavně zdravý. Mnoho běž...

Začátkem října jsem se zúčastnila Mattoni Liberec Nature Run na 12 km. Trasa nabízí skvělou kombinac...

Ještě nemáš náš playlist ve svém telefonu? Teď je ten správný čas to napravit! Připravili jsme pro...

V sobotu 8. února 2025 jste nás mohli potkat na závodech ČEZ RunTour Winter Edition Praha2025  ...

Celozrnný wrap s tuňákem a zeleninou Ingredience: 1 celozrnný wrap 1/2 konzervy tuňáka ve vla...

Obávaný vytrvalostní závod, který Vás prověří do posledního svalu, do poslední šlachy. Více jak osmd...

Běh je jedním z nejjednodušších a zároveň nejúčinnějších způsobů pohybu. Není potřeba žádné drahé vy...